奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？
不少人注重風水，會避免「開門見灶」的格局。 但一名網友透露，最近看了很多建案的室內配置圖，發現越來越多房子的廚房位在門口，好奇「這是最新的流行趨勢嗎？ 」對此， 信義房屋 專家指出，確實很多小宅都是這樣設計，「沒有空間就只能盡量塞」，也有不少單身者或小家庭喜愛這種格局。 原PO在 PTT...
且敬茶非一定要茶，以三杯清水做代表即可，因此不敢喝的信众，可以将撤换下来的水洒在家中财位，也有招财的功效。 三、洒在花圃或盆栽内 敬茶在神明前供奉一段时间，可以做为净化水使用，用来调整一个区域的磁场能量，撒在家中希望净化的位置，若是以物尽其用的角度，建议可以撒在阳台的花圃与盆栽内，不仅能保佑区域磁场同时也是浇花。 以上三种都是常见的处理方式，当然每个地区、家庭都有不同的习惯，只要注意不要将换下来的敬茶倒在不洁净之处，其它若有更环保、有效的处理方式，也可以依照各家的习惯、习俗去处理。 发布于 2023-10-05 00:57 ・IP 属地河北 许多信众一早起床就会先以三柱清香、三杯敬茶祀奉神明、祖先，那么这三杯敬茶摆放一整天后，该如何处理呢？
化煞方式是改變牀鋪位置，但如果房間大小，能夠調整空間，可以考慮牀頭和門間擺放不透光屏風，這是化解方式。
「 財位 （ざいい）」で、部屋内のどこが金運的に良いかを確認する
1、廁所方位風水中講到，廁所放置吉位，因為廁所是排污地方放在吉位會破壞室內風水，放在兇位可以起到化煞作用。 2、廁所不能放在房屋中心，因為房屋中心是住宅心臟，心臟受到污染會影響到整個家居生命力，從而影響到家人。 2、安置位置，不要對著大門，這是廁所方位風水中提到注意事項，因為廁所對著大門會損害整個住宅運氣。 如果裝修前廁所位置，我們可以稍作改動，改變它功能性。 如果是裝修過了發現風水，那麼我們廁所方位風水中化解方法去解決，通過廁所內物品設定，和門口裝飾可以化解。 或者説住宅其他區域進行改造，這樣可以帶來化煞作用。 1、廁所門不能客廳、卧室、廚房以及書房門，無論它位置哪裡。 2、廁所方位風水中講廁所設定不能和廚房共用一個門，這樣會廚房帶來風水，讓家人受影響。
天干地支 是 十干 與 十二支 的合稱、簡通稱為 十天干十二地支 ，由兩者經一定的 組合方式 搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 [ 編輯] 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以記錄 年 、 月 、 日子 及 時期 。 漢字文化圈 地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1]
1 鼻頭有肉 「鼻頭有肉心無毒」，鼻頭有肉的人宅心仁厚，心胸廣闊，不愛與人計較，能夠體恤包容別人。 如果女生鼻頭圓厚有肉，鼻翼較闊，屬於旺夫相，旺自己之餘也旺丈夫，有機會嫁給一個有財有勢的丈夫。 至於男人鼻翼頭大且有肉，事業運佳，而且易聚財，有很好的財運，更可能會一夜暴富，實屬富貴之相。 2 鼻頭有痣 鼻頭位置代表了財帛宮，主宰一個人的財富運勢。 鼻頭有痣有損財運難聚財，即使財運不錯，但是守財能力較弱，開支花費大，會因不同原因而造成錢財損失，理財觀念薄弱而經常破財。
新年拿到壓歲錢或公司獎金，相信不少人會考慮換手機，通常在申辦門號時，電信業者都會提供多組選擇，但有些民眾只要一看到「4」就會認為觸霉頭，命理專家柯柏成指出，事實上在「洛書數字」裡面，4是相當吉利的號碼，其具有象徵「文昌學業」的意義，他還提及「這4碼」也相當值得當作手機尾數，希望給大家一個參考。 手機已經和人類的生活密不可分。 （示意圖／翻攝Unsplash）...
5公里多遠
